Être mieux, être Soi

Comment prendre ma vie en main!

Comment prendre ma vie en main!

 

Il est temps de vivre la vie que tu t'es imaginée!  Henry James  www.auxiliaire-etre.eu

Il est temps de vivre la vie que tu t’es imaginée!
Henry James
www.auxiliaire-etre.eu

 

Vous souhaitez prendre un nouveau départ, changer de vie…

On veut  mettre de nouvelles habitudes en place, s’investir dans un projet, enfin concrétiser un rêve qui dort depuis trop longtemps…

On s’inscrit à la salle de sport, on commence à manger plus sainement, on attaque ce cours d’anglais en ligne qui nous attend depuis des mois… On tient quelques semaines, et puis doucement le train-train nous happe à nouveau, et nos résolutions s’effilochent !

Et si nous prenions les choses en mains, ensemble ?

 Le plan de santé - bilanJe vous propose d’abord dans cet atelier un bilan.

Dans quelle mesure votre vie est-elle équilibrée ? Sur le plan physique, émotionnel, spirituel, affectif, professionnel…  Car la santé concerne tous les aspects de notre vie ! Quelles sont les zones de votre vie qui demandent un développement, de l’attention ? Que souhaitez-vous  mettre en place, améliorer ? Qu’est-ce qui vous manque ? De quoi êtes vous satisfait, ou frustré ?

le plan de santé Auxiliaire Être Ensuite, nous verrons quels objectifs vous allez vous fixer pour l’avenir.

Dans quelle direction allez-vous mobiliser vos énergies, vos aspirations ? Que voulez-vous mettre en place ? Et comment faire pour définir un objectif ? Nous verrons ce qu’il est possible et réaliste d’envisager et de mettre en pratique. Nous ferons un plan d’action concret, motivant et « jouable » pour les semaines ou les mois à venir.

Enfin, nous travaillerons les freins, les obstacles.

Nous aborderons des outils qui vous permettront de tenir le cap malgré les découragements, lassitudes, autosabotages… qui nous empêchent trop souvent d’aller au bout de nos projets. Afin que cette fois-ci ce soit la bonne ! 😉

Bien sûr, tout ne peut être résolu en un atelier de groupe d’1 journée. Les pions seront placés, vous serez armés pour aller de l’avant, mais il vous restera à jouer votre partie par la suite, seul(e) !

Aller plus loin, avec Auxiliaire ÊtreSi vous voulez aller plus loin…

Pour vous aider, je propose aux participants de l’atelier 3 séances de suivi/coaching individuel, à planifier dans les semaines qui suivent, afin de vous permettre d’ancrer dans votre quotidien les décisions prises.

 

 

Comment vous inscrire ?

Une nouvelle date sera bientôt planifiée, sans doute en janvier. Vous pouvez en attendant me contacter via le formulaire ici ou me téléphoner, pour vous inscrire ou poser éventuellement des questions.

A très bientôt pour transformer vos rêves en engagements concrets !

Lieu: Centre Auxiliaire Être

Apporter de quoi écrire, vos rêves les plus fous et votre bonne humeur!

Photos Flickr 1: Atilla 1000, 2: life tonyhall, 3 et 4: Alice PopKorn

 

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